Строительство бань из бруса под ключ

Бани под ключ

+7(911)637-50-51





Готовая перевозная баня

Бани под ключ

Бани из бруса

проекты бань

Готовая перевозная баня из бруса под ключ

Баня из бруса с брусовой террасой

Баня по акции 6х6 под ключ

Баня-дом из бруса под ключ 6х6

Брусовая баня - свайный фундамент

Баня-дом с мансардой и балконом

Брусовая баня кровля ондулин

Печь в баню облицовка кирпичем

Фасад баня из бруса с террасой

Наши партнеры

Личные принадлежности для бани




С давних времен в русской бане идет веселая традиция после жаркой бани с разбегу
окунаться в снег, а теперь - в бассейн или под душ. Закаливание ведь как раз и состоит из
умного сочетания жара и холода.

Бани и сауны играют значительную роль в общем закаливании организма, в этом и
состоит их большое практическое значение. Благодаря закаливанию намного повышается
целостная приспособляемость всего организма к окружающей среде. У людей, которые
посещают баню, значительно уменьшается вероятность различных воспалительных
заболеваний верхних дыхательных путей, миндалин , носовых пазух и легких.

Баня - одно из самых лучших средств профилактики, повышающих закаливание
организма. Главное значение - ее влияние на сердечно-сосудистую систему, при
постоянном посещении бани сопутствующие нагрузки организма способствуют общему
укреплению этой системы.

Влияние бани на сердечно-сосудистую систему сравнивают с армейским марш-броском
на 3 км. (баня на организм оказывает то же самое специфическое полезное воздействие,
что и бег: изменение уровня обмена веществ, сокращения мышц и многое другое).

Баня благотворно влияет на психику человека, используется для снятия усталости,
следовательно посещение бани очень полезно представителям самых разных возрастных
категорий.

Баня полезна людям, занимающимся физическим трудом: она приносит отличное
облегчение при сильных болях в суставах, после тяжелых нагрузок, углубляет сон,
улучшает аппетит, вызывает эмоциональный релакс, все это приводит к хорошему
самочувствию и настроению.

Стоит помнить, что баня вызывает определенную нагрузку, ее степень зависит от
интенсивности охлаждения и нагревания, длительности этих процессов, количества
повторов процедур, общего количества посещений бани. Нужно учитывать фактор
переносимости бани разными людьми и способности привыкания к бане. Все принятые
процедуры в бане всегда строго индивидуальные.

Посещать баню полезнее всего вечером, чтобы после этой приятной процедуры можно
было с улыбкой уснуть. Если же Вы посетите баню днем, то после нее полезно отдохнуть
два часа лежа, или немного поспать.

Спортсменам не нужно злоупотреблять пребыванием в бане, если им нежелательна потеря
веса. Также нужно осторожно посещать баню после физических нагрузок с обильным
потоотделением.

Посещение бани также нежелательно после приема большого количества пищи. Но и не
посещайте баню натощак.

Перечислим традиционные и нужные личные принадлежности для посещения бани, и
опишем саму подготовку перед баней.

Личные принадлежности для бани.

Для комфортного пребывания в бане лучше всего при себе иметь два небольших и одно
большое, лучше махровые, полотенца. На большом полотенце Вы будете лежать или
сидеть, при этом выделяющийся пот будет в впитываться в полотенце. Еще полотенце
хорошо предохранит Вас от ожога горячей скамьей в парилке. Полотенце также
необходимо с гигиенической точки зрения: Вы не "подцепите" заразу, например кожный
грибок.

Войлочные шапки для бани. Пожалуй, главный атрибут в списке аксессуаров для бани.
Ведь шапочка из войлока защищает от теплового удара Вашу голову. Опасно входить в
парилку с влажными волосами. От повышенной температуры может пострадать не только
сердечно-сосудистая система, но и волосы.
Основные требования к шапочке для бани: большая плотность материала, желательно
глубокий покрой, хорошая посадка на голове.

Для бани нужны резиновые тапочки, они уберегут ноги от контакта с постоянно грязным
в бане полом, ведь на него сливаются все банные отходы при мытье. И все же лучшая
обувь для бани – это тапочки из войлока. Тапочки из войлока не только защитят ноги
от случайных травм, но и повысят устойчивость на скользких влажных поверхностях,
и главное – так же, как и резиновые тапочки, они являются средством индивидуальной
защиты от микробов и грибковых инфекций. Но войлочные тапочки намного приятнее
ощущаются на ногах, чем резиновые.

Конечно, в бане обязательно мыло. Для парилки лучше иметь фетровую шляпу, она
предохранит голову (и уши) от жара. Женщинам нужно иметь накинутое и повязанное на
голову полотенце.

В бане Вам потребуются различные предметы и средства: веники, мочалки, щетки. Все
эти средства и предметы должны быть строго индивидуальны, совместное использование
может привести к заражению заразным накожным заболеванием, это довольно часто
происходит в общественных банях.

Подготовка перед баней.

Проведите тщательнейшую полную гигиеническую обработку всего тела. В особенности
интимных областей и ног. Лучше сделать это дома, если баня домашняя. В общественной
бане для этого имеются специальные помещения.
Гигиеническая обработка состоит в мытье с мылом под теплым душем. После
гигиенической процедуры осушите тело полотенцем, в парную нужно входить
совершенно сухим. Ноги и руки, если они холодные, следует согреть в тазу, наполненном
горячей водой (при температуре 40 градусов). После всех этих процедур Вы можете
рассчитывать на самое эффективное воздействие тепла на организм в парной, на
положительное влияние бани на сосуды кожи.

Полезной мелочью всегда будет градусник а блюстителям здоровья очень пригодится
барометр (есть еще гигрометр, но знающие люди на них редко обращают внимание,
предмет он бесполезный). Для тех людей, кто плохо чувствует течение времени, в бане
очень пригодятся часы, лучше песочные – они-то точно не подвергнутся воздействию
влаги и температур – часы нужны для контроля за временем пребывания в парной. Также
что бы можно было прогреть стопы, хорошо подойдут деревянные подголовники на
пологах и подставки под ноги. Веники...основной атрибут бани – дубовый, пихтовый, 
березовый, можжевеловый… связанный с травами, например, зверобоя. Ими и париться, и
вдыхать их аромат вместе с целебным паром так приятно.

Всякая баня – обязательно коллективное дело, и с хорошей компанией - милое дело.

Еще один приятный предмет в бане - керамическая посуда для отваров и настоев. С ними баня

создает неповторимую атмосферу...

 

Наши статьи


Строительство бань из бруса - общие рекомендации.


Советы по приобретению участка.


Баня из бруса потеряла свой вид.


Русская баня - описание.


Чистое тело чистая душа!


Строительство домов

Сборка углов в срубе бани, описание.

Почему строить баню лучше зимой

Утепление деревянных бань

Веники для бани


Экономия на строительстве бани

История строительства бань

Деревянные бани по фински

Реальные цены на бани

Печи и камины для бани и дома

Ошибки при проектировании бань

Защита бани при строительстве

Строительство бань зимой


Почему готовая баня

Выбор крыши деревянной бани

Срубы для бани

Строительный брус

Безопасность банных печей

Технология сборки сруба

Каркас и брус в бане

Долголетие бани.

Как правильно парится в бане

Советы по отоплению бани.

Посещение бань из бруса.


Окна и двери в бане

Дровяные печи

Современная баня

Фундаменты бани

Различия между банями и саунами

Как построить баню на даче

История русской бани

Материалы нужные для отделки бань из бруса

Строительство бань - зимой или летом?



Из чего построить баню?

Баня из бруса и другие виды бань, что выбрать?
Балясины

Веник в бане дороже денег.
Интерьер современной бани под ключ

Что делать если брус с вагонкой посинели.


Кровля в бане.


Роль предбанника в брусовой бане.


Усадка деревянной бани из бруса


Личные принадлежности в бане.
Еще раз о пользе брусовой бани.
Меры безопасности в бане.


Бани и цены · Печи для бани · Фото бани · Доставка · Срубы бань · Брус для бани · Книга отзывов · Контакты · Комплектация бань

AMCMS